屋外グループワークアウト!
からだのことを学びながらスタイルアップ、エイジングケアをしませんか?

2本のポールを使い、ピラティスメソッドの視点で行う運動です。
姿勢保持・ボディアップシンメトリー・​​左右バランスを整えることに有効です

大阪城公園をフィールドに屋外ワークアウト

ピラティスを知らなくても問題ありません。
ワークアウトの様子や撮影した写真をぜひご覧ください!

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Riko

楽しく運動、こころもからだも元気。

STOTT PILATES® instructor
Yamuna Body Rolling® practitioner
Yamuna Foot fitness® practitioner
​介護予防指導士
ノルディックウォーキングinstructor
(JNWA、JNFAアドバンス、JNWL)

Yuki

パーソナルトレーナー。
ダイナミックな動きが得意です。
焦らずジックリ取り組みます。

健康運動指導士
ノルディックウォーキングinstructor
(JNWA、JNFA、JNWL)

Kazu

​スポーツトレーナー。
野球のコーチ、介護士の経験をいかし、
楽しく!がモットー。

​ノルディックウォーキングinstructor
(JNWA上級、JNFAアドバンス、JNWL)

ニュースタイルピラティスについて

コロナ感染予防のため2020年は開催いたしません。

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