主張する足

9月21日、ワークショップ無事に終了しました。ご参下さいました7名の皆様には感謝申し上げます。

ワーク後は動きやすくなった身体にハッピーな気分になられたことと思います。

足が機能していると、身体は自動的に引きあがります。

足が体重を支え、身体の心地良い在り様を主張してくれます。

ヤムナメソッドの考案者であり、ヨガの達人であるヤムナ・ゼイク女史の考える足、それは大地と繋がるための足。

地球の中心に自分の重心を突き刺すぐらいの心意気で、ポアントシューズを履けるようになると素敵ですね。

不定期にはなりますが、今後もヤムナメソッドのワークショップや特別レッスンを開催する予定です。

2020/09/22 ジャンル ヤムナ|ワークショップ|未分類

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